Toda fruta faz bem?

Recentemente recebemos uma dúvida muito interessante aqui no Geral na Saúde, na aba Deixe sua dúvida: toda fruta faz bem? Alguns estudos demonstram que frutas podem ter consequências maléficas à saúde quando consumidas em excesso. Um exemplo disso é a carambola, que pode causar insuficiência renal. E mais, algumas frutas possuem alto teor de frutose –  tipo […]

A importância de dietas e exercícios no nosso cotidiano

Durante as oficinas que realizamos com os jovens aprendizes do Espro (Ensino Social Profissionalizante) recebemos uma dúvida muito interessante: ” Oi pessoal! Hoje tive uma apresentação de vocês e preciso de uma ajuda!!! Sou uma pessoa que ama esportes se eu pudesse vivia disso.  Preciso da ajuda de vocês para passar uma dieta que me […]

Obesidade

É importante colocar a obesidade na pauta nas salas de aula e treinamento, assunto muitas vezes delicado. Mas nunca foi tão necessário encarar a obesidade como uma doença, pois ela acarreta uma série de doenças preocupantes, como problemas cardíacos e de circulação. Tendo como base dessa doença, muitas vezes, os maus hábitos alimentares, como o […]

Saúde e alimentação

A Semana da Saúde no Espro, que ocorreu em abril, foi muito importante, visto que aprendemos sobre assuntos relacionados ao nosso corpo. As discussões nos possibilitaram ter uma visão mais ampla em relação aos cuidados que devemos ter com a nossa saúde física, emocional e psicológica. Muitas dúvidas foram esclarecidas e pudemos realizar uma troca de […]

Visita monitorada na Panificadora JPF – CCA SÃO CARLOS

      No dia 19 de setembro, fomos conhecer a padaria JPF, localizada na Av. Yervant Kissajikian, próxima a praça da Vila Joaniza. Neste dia fizemos uma visita monitorada, foi legal e eu gostei demais. Eu nunca imaginei que uma padaria tinha tudo aquilo: máquinas, batedeira gigante, forno, câmera frigorífica para armazenamento de pães […]

Alimentação saudável na infância

No dia 28 de setembro, tivemos uma atividade muito interessante no CCA Castelinho, realizada através de uma parceria com a UBS Jardim Selma e a nossa agente de saúde Enilda, juntamente com estudantes de medicina da Faculdade São Camilo, para proporcionar atividades dinâmicas com o tema “Alimentação saudável na infância”. Em um primeiro momento foi realizada uma […]