A importância do autocuidado

Sou Paulo. Venho de uma família com muitos problemas de saúde.

Meu pai e meus tios eram todos fumantes e consumiam bebidas alcoólicas.

Com o passar do tempo ele foram tendo vários problemas de saúde como pressão alta, alguns com diabetes, e outros até tiveram câncer.

Meu pai, por exemplo, faleceu com problemas de estômago. Meus tios tiveram câncer de garganta.

É por isso que eu faço vários exames anualmente, com de sangue, diabetes e coração.

Acho que essas histórias dos meus parentes já serve de exemplo pra mim e para meus filhos, para a gente se cuidar.

 

Você é como o Paulo e se cuida direitinho?
Você sabe o que é um Check-up?
Um check-up é um jeito de dizer que você vai fazer uma revisão geral no seu corpo, ou seja, fazer exames para ver se está tudo certo com seu corpo. Existem alguns exames que chamamos de exames de rotina, para ter uma noção de como anda nossa saúde.

 

Quais são os exames de rotina?

Os mais comuns são:

  • Exame de sangue, como hemograma completo;
  • Análises de urina e fezes;
  • Eletrocardiograma, que é um exame do coração;
  • Exame oftalmológico, para avaliar a visão.

Quando devo fazer um exame de rotina?

Adultos saudáveis
2 em 2 anos
Pessoas com doenças crônicas, como hipertensão, diabetes ou câncer
6 em 6 meses
Pacientes com fatores de risco, como obesidade, fumantes, sedentários, colesterol elevado
1 vez por ano

Onde fazer esses exames?

O  SUS (Sistema Único de Saúde) realiza exames de graça раrа о descobrir possíveis doenças. É possível realizar alguns exames laboratoriais básicos na própria unidade de saúde onde o usuário está sendo acompanhado, como:

Como agendar um exame na Unidade básica de saúde

É necessário o paciente comparecer até uma Unidade básica de Saúde mais próxima de sua casa e fazer o agendamento, porém é necessário apresentar o pedido médico dos exames, acompanhado do cartão do SUS.

Como realizar exames que não são realizados na Unidade básica de saúde

Os exames mais complexos como os de diagnóstico e de imagem são encaminhados para unidades de média e alta complexidade como: Policlínicas, AME – Ambulatório Médico de Especialidades e Hospitais.

Como é feito o agendamento

Após receber o formulário de encaminhamento fornecido pelo médico da unidade de saúde, o paciente deverá comparecer até a unidade em que foi encaminhado e agendar o procedimento pessoalmente.

Você sabia que a Prefeitura de São Paulo tem um site que te ajuda a achar a Unidade de Atendimento mais próxima de você?

É só entrar no http://buscasaude.prefeitura.sp.gov.br/

Lá você digita seu endereço e descobre qual o atendimento mais perto de você.