Chá gelado diurético com hibisco e gengibre

O chá gelado diurético possui propriedades funcionais e ajuda a emagrecer, reduzindo o inchaço nos pés e tornozelos. A receita é feita com hibisco e gengibre, que auxiliam na perda de peso, têm poder antioxidante e ação diurética. Além disso, a bebida é uma ótima opção para refrescar no verão.

A seguir, veja o passo a passo da receita compartilhada pela nutricionista Daniela Heberle:

Ingredientes

  • 2 botões secos de hibisco
  • 1 colher de chá de gengibre
  • 200 ml de água
  • Gelo a gosto.

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Modo de preparo

Esquente a água até levantar fervura. Em uma xícara, adicione os botões de hibisco, o gengibre e a água. Tampe a xícara e aguarde 10 minutos para finalizar a difusão. Em seguida, coloque o chá em um copo e beba com gelo.

Fonte minhavida.com.br

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